Vuistregel nr. 1!

[singlepic id=153 w=320 h=240 float=right]

Een van de meest besproken voetbalmomenten van het afgelopen seizoen is toch wel de penalty van Arjen Robben. Onder grote druk in de eigen Allianz Arena wist hij de bal tijdens de Champions League finale niet in het netje te krijgen. Sommigen durfden te beweren dat Robben getraumatiseerd zou zijn en dat hij maar snel bij een professional te rade moest gaan. Immers, het EK in Polen en Oekraïne stond al over enkele weken voor de deur. De ironie hiervan is dat de telefoons van de EMDR specialisten waarschijnlijk non-stop roodgloeiend zouden staan, als iedere speler die een penalty heeft gemist bij hen te rade zou gaan. 30 procent van de penalties wordt immers gemist. Onder het credo ‘voorkomen is beter dan genezen’, deden een aantal wetenschappers onderzoek naar een mogelijke manier om dit percentage naar beneden bij te stellen.

Uit dit onderzoek is gebleken dat sporters, die onder druk moeten presteren, bij het maken van een vuist met de linkerhand succesvoller zijn dan sporters die in dezelfde situatie een vuist maken met hun rechter hand. Deze resultaten worden door de onderzoekers verklaard door te stellen dat de linker hemisfeer wordt geassocieerd met ‘in paniek raken’, terwijl de rechter hemisfeer zich meer bezig houdt met mechanische bewegingen. Zoals we weten, stuurt de cortex van de rechter hemisfeer de linkerkant van ons lichaam aan en vice versa. Dus het activeren van de rechter hemisfeer, bijvoorbeeld door je linker vuist te ballen (of een ander lichaamsdeel aan de linker kant van je lichaam), is gunstig voor sporters in situaties waarin ze onder grote druk moeten presteren.

Had Arjen dus maar zijn linkervuist gebald, vlak voor het nemen van de penalty tegen Chelsea. Dan waren we vast en zeker Europees Kampioen geworden…

 

Bronnen:

  • Beckman, J., Gröpel, P., & Ehrlenspiel, F. (2012). Preventing motor skill failure through hemisphere-specific priming: cases from choking under pressure. Journal of Experimental Psychology: General; DOI: 10.1037/a0029852
  • http://www.theatlantic.com/health/archive/2012/09/study-athletes-perform-better-under-pressure-when-they-make-a-fist-with-their-left-hand/262605/

Reageer